隨著社會(huì)節(jié)奏生活的加快，運(yùn)動(dòng)的話也是很多小伙伴們必須的，keep這款健身APP就很受大家的歡迎，不過(guò)很多小伙伴在使用的時(shí)候也是有很多疑問(wèn)的，比如這款A(yù)PP是免費(fèi)的嗎？怎么使用呢？下面就和小編一起來(lái)看看keep健身APP的相關(guān)信息。
keep健身APP是免費(fèi)的嗎?
有免費(fèi)的，也有收費(fèi)的，一般來(lái)說(shuō)很多課程都是需要大家辦會(huì)員的哈。keep收費(fèi)的只是小部分，而且并不是強(qiáng)制性收費(fèi)，需要就買，不需要就不買。如果有鍛煉基礎(chǔ)的人，是可以不用收費(fèi)的，收費(fèi)的對(duì)象是針對(duì)沒(méi)有鍛煉基礎(chǔ)的人。
目前，Keep對(duì)現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)模塊進(jìn)行了整合，增強(qiáng)了訓(xùn)練的個(gè)性化推薦，并將跑步和騎行突出為與健身平行的運(yùn)動(dòng)品類，同時(shí)加上了記步功能，覆蓋更多運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，社區(qū)互動(dòng)形式也更為豐富。
keep健身APP靠譜嗎？
Keep,作為谷歌商店+蘋(píng)果商店雙排行第一的健身APP，喜歡健身的小伙伴對(duì)這款軟件一定不會(huì)陌生~不過(guò)這個(gè)軟件也有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，下面一起來(lái)看看：
優(yōu)點(diǎn)：
1，就目前體驗(yàn)的APP來(lái)說(shuō)唯一一款會(huì)讓用戶進(jìn)行簡(jiǎn)單的體能測(cè)試的；
2.針對(duì)個(gè)人體測(cè)和健身目標(biāo)等，制定個(gè)性化健身計(jì)劃；
3.課程量最為豐富，包括一些明星示范的課程，適合各類健身人群；
4.用戶量最大，今年8月用戶已破億，有各類健身達(dá)人，社區(qū)交流氛圍好；5.有全面的健身食譜。
不足：
1，訓(xùn)練計(jì)劃沒(méi)有配套的熱身動(dòng)作，需要自行選擇；
2.陪練效果不錯(cuò)，視頻畫(huà)面和圖文解析都很好，但在語(yǔ)音動(dòng)作要點(diǎn)提醒太少了；
3.生成的健身計(jì)劃不夠合理，比如我使用KEEP，生成的健身計(jì)劃沒(méi)有針對(duì)手臂的訓(xùn)練，另外部分中高級(jí)健身者覺(jué)得節(jié)奏拖沓。
